سالٹ — Salt

سالٹ ایک معدنی نمک ہے جو کھانے اور مختلف غذائی استعمالات میں استعمال کیا جاتا ہے۔ یہ روزمرہ خوراک میں ذائقہ بڑھانے کے ساتھ جسم کے لیے ضروری سوڈیم کا ذریعہ بھی ہے۔

اہم خصوصیات:

• قدرتی معدنی جزو
• کھانوں میں ذائقہ بڑھانے کے لیے استعمال
• سوڈیم کا ذریعہ

استعمال کا طریقہ:
کھانے میں ذائقے کے مطابق مناسب مقدار میں استعمال کریں۔

احتیاط:
زیادہ نمک کا استعمال صحت کے لیے نقصان دہ ہو سکتا ہے، خاص طور پر ہائی بلڈ پریشر یا گردوں کے مسائل والے افراد کے لیے۔ اعتدال میں استعمال کریں۔