لیمن گراس — Lemongrass

لیمن گراس ایک خوشبودار قدرتی جڑی بوٹی ہے جس میں لیموں جیسی تازہ خوشبو اور ذائقہ ہوتا ہے۔ اسے عموماً ہربل چائے، قہوے اور مختلف قدرتی مشروبات میں استعمال کیا جاتا ہے۔

فوائد:

• تازگی اور خوشگوار ذائقے کے لیے مفید
• ہاضمے کے لیے معاون
• قدرتی اینٹی آکسیڈنٹس پر مشتمل
• ہربل چائے اور قہوے کے لیے بہترین

استعمال کا طریقہ:
گرم پانی میں مناسب مقدار میں لیمن گراس ڈال کر 5–10 منٹ دم دیں، پھر چھان کر استعمال کریں۔

احتیاط:
زیادہ مقدار میں استعمال سے گریز کریں۔ حاملہ خواتین، دودھ پلانے والی ماؤں یا کسی طبی علاج کے دوران استعمال کرنے والے افراد باقاعدہ استعمال سے پہلے ماہرِ صحت سے مشورہ کریں۔